1 diciembre 2026
17:00 – 20:00
Píldoras de salud mental. Autocompasión y diálogo interno saludable
En Foro Solidario | Acción social
Sobre el
taller
Localización
Calle Anna Huntington, 3. 09004 Burgos
Horario
Martes, de 17:00 a 20:00 h.
Inscripción
Píldoras de salud mental. Autocompasión y diálogo interno saludable
En ocasiones, ante situaciones de vida, nos convertimos en nuestro peor enemigo, exigiéndonos, infravalorándonos o presionando demasiado. Esto puede causar dentro de nosotros insatisfacción y sufrimiento.
En esta píldora veremos claves y estrategias para poder utilizar la autocompasión como recurso y mantener una mente a nuestro favor y así mejorar nuestra salud mental y emocional.
Imparte Belén Serrano, psicóloga, coach y terapeuta familiar.