Sobre la
actividad física
Localización
Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos
Horario
Lunes y miércoles de 11 a 12 h
Inscripciones
- Cuotas:
- – 1 hora/semana:
- socio: 29€/ mes
- no socio:41€/mes
- – 2 hora/semana:
- socio: 39€/mes
- no socio: 56€/mes
- PRECIO SOCIO CLUB: 69€/año
- Para disfrutar del descuento de socio, inscríbete directamente en el centro.
La gimnasia postural es una actividad enfocada en corregir y mejorar la postura corporal a través de ejercicios específicos que fortalecen músculos clave y estiran zonas tensas. Su objetivo es prevenir y aliviar dolores musculares, mejorar el equilibrio y la alineación del cuerpo, y promover una mejor ergonomía en las actividades diarias. Es ideal para personas que pasan mucho tiempo sentadas o tienen problemas de postura, ayudando a restaurar la movilidad y prevenir futuras lesiones.