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23 septiembre 2026
19:00 – 20:00

Reinicia tu mente: Herramientas prácticas para gestionar el estrés de la vuelta a la rutina

En Casa de las Cadenas | Actividad

Sobre el taller

Localización

Calle Plaza España, 5. 09200 Miranda de Ebro


Horario

De 19 a 20h


Inscripción
  • Precio: 6€

Taller práctico diseñado para ofrecer herramientas sencillas y eficaces que ayuden a gestionar el estrés y la sobrecarga emocional asociados a la vuelta a la rutina. A través de ejercicios prácticos y pautas aplicables al día a día, los participantes aprenderán a identificar señales de estrés, reorganizar prioridades y recuperar el equilibrio mental y emocional.