Entrada gratuita
Sobre la
actividad
Localización
Calle Juan de Medina, 2. 09500 Medina de Pomar
Horario
Miércoles 10 de septiembre de 10 a 11.30h.
- Para participar, inscríbete en el propio centro o enviando un correo a interclubmedina@cajadeburgos.com con tus datos personales y teléfono.
Clase de prueba gratuita.
Actividad física para adultos. La práctica del Yoga nos ayuda a afrontar y minimizar los estados de ansiedad y estrés, al mismo tiempo que fortalecemos y estiramos la musculatura de nuestro cuerpo.
Actividad destinada al conocimiento y práctica de una serie de posturas (asanas).
Su práctica, la concentración en la ejecución de las diferentes posturas, acompañado de una respiración adecuada y acompasada, nos ayuda a conectar cuerpo y mente.