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20 noviembre 2025
12:00 – 13:00

Estiramientos para el bienestar

En interClub Briviesca | Actividad

Talleres, salud mental

Sobre el taller

Localización

Medina, 5. 09240 Briviesca


Horario

Jueves de 12 a 13h.


Inscripciones

Precio: 3€

Con este taller queremos promover el bienestar físico y mental a través de técnicas de estiramiento consciente que favorezcan la relajación, la conexión cuerpo mente y la reducción del estrés.

Ofrecemos una sesión práctica con enfoque vivencial, integrando técnicas de respiración, estiramientos suaves y conciencia corporal. Se fomenta la introspección y la escucha interna.

Imparte Ana Ramón, instructora fitness