Sobre la
clase
Localización
Calle Jesús María Ordoño, 9. 09004 Burgos
Horario
Viernes de 17 a 18 h
Inscripciones
- Precio socio: 6€
Dentro de nuestro programa «Reconexión» donde la Fundación Caja de Burgos nos invita redescubrir lo verdaderamente importante en un mundo cada vez más acelerado y digitalizado, ofrecemos un taller de Yin Yoga.
Es un tipo de yoga donde se mantienen las posturas de forma relajada y pasiva durante más tiempo para poder llegar a las capas más profundas del cuerpo, como ligamentos, tendones, articulaciones y fascias, mejorando la flexibilidad, aliviando el estrés y la ansiedad, estimulando el sistema linfático y equilibrando el sistema nervioso central para lograr paz mental y física.
El yin yoga es la práctica ideal para volver a conectar con uno mismo, reducir el estrés y equilibrar emociones.