Modo avión: el reto

Sobre la
actividad

¿QUÉ?

Modo avión: el reto es un taller orientado a promover un uso saludable, equilibrado y consciente de las tecnologías digitales. A través de dinámicas participativas, actividades de reflexión y ejercicios prácticos, el alumnado analiza sus hábitos de uso de dispositivos, redes sociales y plataformas digitales, identificando cómo influyen en su bienestar, sus relaciones y su gestión emocional. La actividad invita a reflexionar sobre la diferencia entre utilizar la tecnología de forma consciente y hacerlo de manera automática, ofreciendo estrategias para encontrar un equilibrio saludable entre el entorno digital y la vida cotidiana.

¿POR QUÉ?

La tecnología forma parte de la vida diaria y ofrece numerosas oportunidades para aprender, comunicarse y acceder a información. Sin embargo, un uso excesivo o poco consciente puede afectar a la atención, la gestión emocional, las relaciones personales y el bienestar general. Por ello, resulta fundamental dotar al alumnado de herramientas que le permitan desarrollar hábitos digitales saludables, fortalecer el pensamiento crítico y aprender a utilizar la tecnología como un recurso que contribuya a su desarrollo personal y social, evitando situaciones de dependencia o aislamiento.

¿PARA QUÉ?

• Fomentar un uso responsable, equilibrado y consciente de las tecnologías digitales.

• Identificar el impacto que los hábitos digitales tienen sobre el bienestar personal.

• Desarrollar estrategias de autorregulación emocional relacionadas con el uso de pantallas.

• Potenciar las relaciones interpersonales y la comunicación presencial.

• Promover hábitos digitales saludables que favorezcan el equilibrio entre la vida online y offline.