Psicología
Información
Trabajamos desde un enfoque Cognitivo-Conductual, junto con terapias de tercera generación, para ofrecer una de las formas más eficaces de terapia psicológica. Bajo este enfoque, nos centramos en conocer cuál es el origen de tu sufrimiento o malestar, aportando las soluciones para reducirlo y/o eliminarlo y realizando cambios que prevengan su aparición en el futuro.
Ofrecemos herramientas para optimizar el clima laboral, la eficiencia organizacional y comprender la importancia del sueño en la salud mental, aspectos clave para el desarrollo profesional equilibrado.
Servicios individuales y grupales
- Gestión de la ansiedad y el estrés.
- Mejora del bienestar emocional y mental de los empleados.
- Autoestima: fundamentos y técnicas para controlarla.
- Entrenamiento de la gestión emocional.
- Autoconocimiento y crecimiento personal.
- Psicología del liderazgo.
- La importancia del sueño en la salud mental.
- Estrategias para mejorar el rendimiento profesional.